Selasa, 13 Maret 2012

AIR UNTUK KESEHATAN & KECANTIKAN






Mengingat pentingnya air, maka anjuran yang diberikan adalah agar kita meminum air sedikitnya 8 gelas sehari atau sekitar dua hingga dua setengah liter air. Berikut adalah beberapa manfaat air bagi tubuh:

* Membuat tubuh lebih sehat
Apabila asupan air mencukupi, hal ini dapat membantu agar distribusi nutrisi ke seluruh tubuh menjadi lancar sehingga semua sel dalam tubuh dapat memperbaiki diri dengan nutrisi tersebut. Dengan minum air sesuai anjuran juga akan meringankan kerja ginjal dan hati sehingga dapat membantu kita terhindar dari penyakit ginjal dan hati.

* Memperlancar pencernaan
Minum air membantu pembuangan racun hasil metabolisme lebih lancar. Ini akan membantu kita terhindar dari penyakit pada pencernaan seperti sakit maag dan sembelit.

* Menambah kecantikan alami
Kekurangan air akan membuat kulit kita terlihat kering dan berkerut. Air akan membantu menjaga kulit agar tetap kenyal sehingga terlihat awet muda dan cantik alami.

* Membuat langsing
Air dapat menurunkan berat badan. Mengapa? Karena air tidak berkalori, bebas lemak, bebas kolesterol, dan rendah natrium.Selain itu, air membantu tubuh menguraikan lemak yang tersimpan.

Bagi yang sedang berdiet, air dapat menjadi teman yang tidak boleh dilupakan. Dengan meminum air hangat sebelum makan, akan membantu kita merasa kenyang sehingga akan mengurangi selera makan dan mengurangi porsi makan kita. Minum air juga tidak akan membuat gemuk karena air tidak mengandung kalori, gula dan lemak.

* Meningkatkan kesuburan
Untuk Anda yang sedang merencanakan kehamilan, ternyata air dapat membantu meningkatkan kesuburan karena akan merangsang produksi hormon testoteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita.

Selasa, 03 Januari 2012

Haus.....? Minum ah.....Seger...!
Mungkin kita pernah merasakan pegal di sekitar pinggang, atau bibir sering pecah-pecah, suhu badan lebih hangat dari biasanya. Itu mungkin adalah sebagian tanda-tanda kekurangan cairan tubuh. Nah pada artikel kali ini saya mencoba meresume beberapa artikel mengenai konsumsi air putih yang pernah saya baca.

Dahulu, di sekolah, kita diajarkan bahwa untuk menjaga tubuh agar tetap sehat minumlah 8 gelas air atau 2 liter air tiap hari. Ternyata menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan oleh lembaga-lembaga riset di Amerika serikat dan Australia, di temukan bahwa pernyataan tadi tidaklah memiliki dasar ilmiah yang tepat. Sebelum kita bahas lebih lanjut, kita tengok terlebih dahulu manfaat air untuk tubuh kita.

Fungsi Air dalam Tubuh
                FYI : bukan saja bumi yang hampir 70% nya adalah air, tetapi tubuh manusia pun mirip ( bukan bentuknya, tapi kompsisinya ). 60% - 70% dari tubuh kita terdiri dari Air. Air menyebar di berbagai jaringan dan organ tubuh kita, darah yang hampir semuanya adalah air, jaringan otot, paru-paru, bahkan otak pun juga mengandung cairan. Oleh sebab itu kita butuh sekali cairan/air, kita mungkin dapat bertahan lebih lama tanpa makan tetapi tanpa air kita mungkin hanya bertahan beberapa hari saja.


                Air berguna untuk menjaga hidrasi tubuh kita, selain itu pula air digunakan untuk mengatur temperatur tubuh, mengangkut nutrien-nutrien penting dalam tubuh, juga mengangkut oksigen ke sel-sel tubuh, membantu membuang zat-zat yang tidak lagi berguna dalam tubuh, serta melindungi jaringan dan organ tubuh agar tetap berjalan sebagaimana mestinya.

Dehidrasi
                Dehidrasi terjadi ketika kandungan cairan di tubuh terlalu rendah dan kondisi ini mudah diperbaiki dengan menambah asupan cairan. Sangatlah penting untuk mendengarkan sinyal dari tubuh anda apakah anda haus atau tidak mendapat asupan cairan yang cukup. Simptom dari dehidrasi termasuk sakit kepala, lemah/ letih, perubahan mood dan respon yang lamat, kerongkongan kering, bibir kering dan pecah-pecah, urine wana gelap, kecapekan, kebingungan dan halusinasi.
Apabila kita tidak mempunyai cairan yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuh, pada akhirnya tidak ada urinasi dan ginjal anda tidak bekerja. Tubuh tidak dapat menyingkirkan racun dan pada kasus ekstrim, hal ini dapat menyebabkan kematian.
Berikut ini gejala-gejala dehidrasi:
     1. Dehidrasi tahap awal mulut kering, haus, tingkah laku yang mengganggu, sakit kepala dan     pegal otot ringan.
      2.  Dehidrasi tahap menengah mulut kering, sangat haus, muka merah, kulit hangat dan kering,    tidak dapat urinasi, pusing, lemah, keram di lengan dan kaki, sakit kepala.
        3. Dehidrasi tingkat tinggi merupakan semua diatas ditambah keram berat, tekanan darah          rendah, nafas berat, gerakan tak terkontrol dari badan, perut kembung, kulit tidak elastis,  nafas cepat dan berat, denyut jantung yang cepat tapi lemah – pada kasus ekstrim, gagal j  antung
Penanggulangan: apabila terlihat tanda-tanda awal dehidrasi, segera jauhi matahari; idealnya pergi ke tempat yang dingin dan dibawah naungan. Percikkan diri kita dengan air hangat atau tempelkan handuk basah yang dingin ke muka dan leher kita, minum air perlahan, dihirup perlahan-lahan. Apabila hal ini berlanjut lebih dari setengah jam, atau terasa gejalanya lebih berat, seperti tidak dapat buang air kecil, muntah, muntah atau keram, segera konsultasikan ke dokter.
                Warna urin juga bisa kita jadikan indikator apakah hari ini kita sudah cukup mengonsumsi cairan/air. Urin yang berbau tajam berwarna kuning atau kuning kecoklatan merupakan tanda kalau asupan cairan kita kurang. Haus juga merupakan salah satu pertanda bahwa tubuh kita (agak-agak) dehidrasi jadi segeralah minum air.

Berapa Banyak Sebaiknya Kita Minum Air?
                Ada beberapa hal yang mempengaruhi banyak/sedikitnya konsumsi air minum yang harus dipenuhi, yaitu:
1.       Berat Badan
2.       Iklim Tempat Tinggal Kita
3.       Aktivitas
Sebagai contoh hitung berat badan kita dalam satun pon lalu dibagi 2 (dua) maka kita 

akan mendapatkan berapa ons konsumsi cairan yang kita perlukan perhari. Misalnya Berat badan saya  120 pon ( 1 kg = 2 pon ) maka saya membutuhkan 60 ons cairan ( 120 pon / 2). Untuk memudahkan 1 liter air = 35,27 ons jadi kira-kira saya butuh 1,70 liter air per hari. Nah bagi orang-orang yang memiliki aktifitas eksta seperti olahraga/angkut-angkut (heheheh) di sarankan untuk menambah cairanya 8 ons per 20 menit latihan, jika kita dalam penerbangan kita juga disarankan untuk menambah konsumsi cairan, karena selama penerbangan kita bisa kehilangan cairan 1,5 liter dalam 3 jam penerbangan. Jadi 1 ons air per jam, dan jumlah konsumsi cairan pun berbeda tergantung iklim tempat tinggal kita. Kita yang hidup di daerah tropis harus lebih banyak minum ketimbang penduduk yang tinggal di daerah 4 subtropis atau dingin.
                Konsumsi cairan disini juga termasuk dari makanan yang kita makan, dimana 20% sumber cairan kita berasal dari makanan dan sisanya dari minuman.
Minumlah Cukup Air
                Air Putih merupakan pilihan terbaik bagi kita untuk menghilangkan rasa dahaga. Sesekali minum Soft drink, cafein (kopi), atau zat diuretik lainnya dibolehkan namun konsumsinya perlu dibatasi. Tetaplah pilih air minum yang baik ( tidak berasa, berwarna, dan berbau ). Jika kita bosan minum air putih, kita bisa menggantinya dengan buah-buahan yang banyak mengandung air seperti semangka atau ketimun atau tambahkan sedikit perasan jeruk nipis atau lemon. Setelah berolahraga ada baiknya kita minum minuman yang mengandung elektrolit seperti sodium, yang berguna untuk menggantikan cairan yang hilang sewaktu olah raga. Lebih baik jika kita juga selalu menydikan air putih dalam botol sehingga sewaktu-waktu kita haus bisa langsung minum. semoga bermanfaat

Tersumber dari:
Yayasan ginjal Indonesia

Minggu, 30 Januari 2011

Produk OASIS Dalam Kemasan



DIAGRAM ALUR PEMERIKSAAN MUTU AIR



DIAGRAM ALUR PENCUCIAN BOTOL 5 GALON RETURNABLE




Beberapa produk yang tidak terdapat dipasaran yang hanya ada dibeberapa Outlet, adalah Produk yang hanya diperuntukan di Horeka (Hotel, Restaurant, Cafe, Bar, Sport Club, Catering dan beberapa).


OASIS memproduksi dengan berbagai ukuran dan desain yang Exclusive diantaranya :

 Oasis 330ml   (isi 24 botol/karton)


 Oasis 600ml   (isi 24 botol/karton)
 Oasis 240ml   (isi 48 cup/karton)


 Oasis 1500ml (isi 12 botol/karton)

Gallon 19 ltr & Dispenser Oasis Royal Hot/Cool

"OASIS" SELALU MENJAGA MUTU DAN PELAYANAN

OASIS dengan berbagai produk siap melayani masyarakat setiap saat dan setiap waktu......

Dengan harga terjangkau dan Qualitas terjamin OASIS selalu menjaga kepercayaan dari para pelanggannya.....





Kamis, 20 Januari 2011

CABANG OASIS

PETA / MAP 

Alamat Kantor PT. OASIS  WATERS INTERNATIONAL
Pusat OASIS
Gedung ALFINDO GROUP
Jl. KH. Moch. Mansyur No. 38 
Tanah Sereal
Jakarta Barat 11210
Telp.  :(021) - 631 7446
Fax
.    : (021) - 631 3427

 
Cabang-Cabang OASIS
KANTOR CABANG :

JAKARTA
1. JATIBARU
     Jl. Jati Baru Raya No. 3 ABC 

     Jakarta Pusat, 

     Telp. : (62-21)3192 670 -03.


2. PULO GADUNG
     Jl. Rawa Sumur Barat 1, 

     Kawasan Industri Pulo Gadung,
     Jakarta Timur, 

     Telp. : (62-21)460 8950, 461 2138.
     Fax : (62-21)460 8889

3. DUREN SAWIT 

     Jl. Dermaga Raya No. 60
     Jakarta Timur
     Tel. : (62-21) 3621 7917 - 18
     Fax. :(62-21) 866 05313

4. KEMANGGISAN
     Jl. Kemanggisan Utama Raya 

     Kav. J.48, 
     Jakarta Barat,
     Telp. : 
(62-21) 533 0190, 533 0191. 
     Fax : (62-21) 530 6170

5. LENTENGAGUNG
     Jl. Lenteng Agung JNo. 22A

     Lenteng Agung - Jakarta Selatan,
     Telp. (021) 788 44789
     Fax. :  (021) 788 44802 

6. KOSAMBI
    Jl. Duri Kosambi Raya No. 19
    RT.005/RW.001 – Kel Duri
    Kosambi.  Jakarta Barat
    Telp : (62-21)  2940 6243
    Fax: (62-21) 2940 6242

7. BANDENGAN
    Jl. Bandengan  Utara 81 Blok B/47, 
    Jakarta Utara
    Telp : (021) 6629 762 - 6629 7623

8. MUARA KARANG
     Jl. Muara Karang Blok. A 5 Utara 
     No. 9.  Jakarta Utara
     Telp :(62-21) 267 55551, 267 55552
     Fax. (62-21) 661 22096, 267 55552 ,
     267 55551

BOGOR – JAWA BARAT
9. CIBINONG
     Jl. H.M. Asyari, Cibinong, 
     Bogor - Jawa  Barat 
     Telp : 
(62-21) 875 5585, 875 2301, 
     Fax : (62-21) 875 5583

10. CIKARANG
      Jl. Raya Jababeka, 

      Komplek Ruko Jababeka I 
      Blok A No.3,
      Cikarang - Jawa Barat
      Telp. : (021) 893 7514, 893 4054, 
      Fax : (021) 893 7514

11.PURWAKARTA
      Jl. Raya Bungur Sari No. 148  
      RT.07/RW.04 - Purwakarta
      Tel. 0888 199 177

12.BANDUNG
      Jl. Soekarno Hatta No. 440, 
      Bandung - Jawa Barat
      Telp. : (62-22) 7084 0933,  5204 408,  
      Fax : (62-22) 5204 448

TANGERANG - BANTEN
13. ALAM SUTRA

       Jl. Bayangkara No.89/90
       Pondok Jagung Alam Sutra 
       Tangerang - Banten
       Tel./Fax. (62-21) 539 9001

14.CILEGON
      Jl. Kapten Tendean No. 17, 
      Cilegon - Banten
      Telp. : (62-254) 392 447 , 388 085 

      Fax : (62-254) 392 447


JAWA TENGAH
15.SEMARANG
      Jl. Durian Raya No.31 Kav.3
      Ruko Villa Durian
      Banyumanik - Semarang
      Tel./Fax. (62-24) 747 5260

JAWA TIMUR
16. SURABAYA
       Jl. Penjaringan Sari 
       Blok PS 2D No.38 - Surabaya
       Tel. (62-31) 878 20267

B A L I 
17. BALI
       Jl. Imam Bonjol 555A  No.A17
       Denpasar - Bali
       Tel/Fax. (62-361) 8554 440

SUMATRA SELATAN
18.PALEMBANG
     Talang Kelapa, Alang Alang Lebar
     Palembang
     Tel./Fax. (62-711) 432 446

SUMATRA UTARA
19.MEDAN
      Jl. Perjuangan Blok A9 
      Komplek Golden  Setia Budi 
      Medan Sangkal
      Tel/Fax. (061) 8002 6106    

KALIMANTAN TIMUR
20.BALIKPAPAN
       Jl. Ruko Balikpapan Baru 
       Blok.AA No.22 
       Balikpapan Selatan
      Tel. (62-542) 878 599

SULAWESI SELATAN
21.MAKASAR
      Jl. Sultan Hasanuddin
      Komplek Graha Satelit  Blok. A 27
      Sunguminasa Makasar
      Telp/Fax. (62-411) 863 977

SULAWESI UTARA
22.MANADO
      Jl. Pinkan Matindas 
      Dendengan  dalam No.11
      Manado
      Telp/Fax. (62-431) 857 219